Осторожно: использование телефона в ночное время может вызвать серьезные нарушения зрения!

Подобная проблема выявилась при обращении к глазному врачу двух молодых женщин – 22 и 24 лет, которые жаловались на повторяющуюся кратковременную (15 минут) потерю зрения. После проведения некоторых анализов и тестов выявить причину этого явления не удалось, и доктор стал внимательно изучать их образ жизни. Оказалось, что причина кратковременной слепоты именно в нем и кроется.

Nimelt olid naised aktiivsed telefonides surfajad, tehes seda pimedas toas enne magama jäämist. Probleem ei olegi mitte ainult pimedas keskkonnas, vaid ka asendis, kuidas telefonide ekraane vaadati. Nimelt lamasid mõlemad naised pikali, ühe külje peal. See asend tekitab aga olukorra, kus üks silm on täielikult ekraanile fokusseerunud, teine jääb aga osaliselt padja taha. Nii harjub üks silm ekraanilt tuleva valgusega, samal ajal kui teine kohaneb aga oluliselt pimedama valgusega. Kui telefon välja lülitatakse, satub aju segadusse ega saa aru, miks üks silm on justkui "päevavalguse" režiimil, teine aga "öörežiimil". See ongi ajutise nägemiskaotuse põhjus. Kui see toimub liiga sageli, siis võib see viia aga püsiva silmakahjustuseni.

О том, что синее излучение от экранов вредно для глаз, мы уже писали в блоге KSA и раньше. Большинство людей недооценивает негативное влияние экранов компьютерных мониторов, телефонов и телевизоров для глаз, хотя делать этого нельзя. Поначалу глазные врачи всего мира занимали относительно нейтральную позицию относительно этого воздействия, но на сегодняшний день связь ухудшения зрения и синего излучения экранов совершенно очевидна.

Не хотелось бы никого запугивать, но эксперты здоровья Гарвардского университета подтвердили связь синего излучения экранов с различными видами рака, диабета, сердечных заболеваний и лишним весом. Один из офтальмологов рассказывал о своей пациентке в возрасте 35 лет, зрение которой было настолько туманным, что напоминало зрение 75-летнего человека.

И хотя до конца еще не ясно, почему синее излучение оказывает столь вредное воздействие на глаза и здоровье в целом, следует признать, что просиживание по ночам в социальных сетях или за играми в Angry Birds – это слишком высокая цена, не правда ли?