Почему мои глаза чувствительны к свету?

Что вызывает чувствительность глаз к свету?

«Чувствительность к свету не является заболеванием, но может служить потенциальным симптомом различных проблем со здоровьем или врожденной особенности организма», - пояснила оптометрист глазной клиники KSA Лийзи Тоом.

• Во-первых, чувствительность к свету могут обусловить слишком большие зрачки, которые пропускают в глаза больше света, чем зрачки нормального размера. Причиной также может послужить светлый оттенок глаз, а именно, находящийся в человеческом организме пигмент меланин, придающий цвет коже и глазам. Кроме того, меланин также поглощает свет, и по этой причине светлые глаза могут быть излишне чувствительны к свету. Наглядным примером служит здесь альбинизм, при котором пигмент в радужной оболочке глаза полностью отсутствует, и альбиносам невыносимо тяжело находиться при солнечном свете без солнцезащитных очков.

• Второй причиной светобоязни могут служить различные воспаления или повреждения глаз. Например, воспаление роговицы не только не позволит смотреть на сварку или находиться в горах без солнцезащитных очков, но вынуждает людей избегать любых аналогичных факторов на протяжении всей жизни. При этом у людей, получивших облучение в больших дозах, глаза могут оставаться светочувствительными всю жизнь.

• Третья причина светобоязни может быть обусловлена мигренью – люди, страдающие этим недугом, зачастую чувствительны не только к свету, но и к звукам.

Светобоязнь бывает также характерна при следующих нарушениях здоровья: бельмо на глазу, пониженная функция щитовидной железы, нехватка витаминов группы А и В, синдром сухого глаза, солнечный ожог глаза, глаукома, полный дальтонизм и раздражение глаз от ношения контактных линз.

Кроме того, различные лекарства, имеющие воздействие на нервную систему, могут также вызвать светочувствительность - это широко применяемые антибиотики, такие, как тетрациклин и доксициклин, антивирусный препарат идоксуридин, скополамин, помогающий при морской болезни, лекарства при диабете хлорпропамин и глюбурид, а также многие другие.

Как лечить светобоязнь?

• «Лучший способ вылечить светобоязнь – это выявить, какая проблема со здоровьем вызывает причину чувствительности глаз, - говорит оптометрист Лийзи Тоом. – Если причина обнаружена и начато соответствующее лечение, то чувствительность исчезнет и к глазам вернется нормальное состояние».

• Если светобоязнь обусловлена такой врожденной особенностью, как большие зрачки или светлые глаза, разумнее всего носить солнцезащитные очки, защищающие от UV-излучения, и по возможности меньше находиться в помещениях с недостаточной освещенностью.

•  Если вы принимаете лекарства, вызывающие чувствительность глаз, стоит поинтересоваться у врача, возможно ли подобрать такие его аналоги, чтобы светобоязни не возникало. Всегда следует внимательно ознакомиться с инфолистком, который прилагается к упаковке с лекарством, чтобы иметь информацию о возможных побочных действиях препарата.

• Если светочувствительность вызвана сухостью глаз, в аптеке можно приобрести специальные увлажняющие капли – т.н. искусственные слезы; закапывать в глаза высококачественное оливковое масло или просто сбрызгивать глаза холодной водой.

• При нехватке определенных витаминов, следует добавить в рацион питания прием пищевых добавок, содержащих необходимые витамины, и пересмотреть свои привычки, поскольку при правильном здоровом питании все нужные для организма вещества мы получаем из пищи. Старайтесь избегать рафинированной пищи, сахара, соли и фастфуда. Кроме того, рекомендуется больше употреблять в пищу богатый витамином В2миндаль, чтобы уменьшить проявления мигрени, а также таких зеленых овощей, как шпинат и листовая капуста, в которых содержится лютеин и зеаксантин, которые также помогают снизить светочувствительность глаз.

Поскольку большую часть дня мы проводим при солнечном или искусственном освещении, светобоязнь может действительно привести к серьезному снижению качества жизни. «К счастью, речь идет о проблеме, которую в большинстве случаев при выявлении причины может решить глазной врач. Поэтому при возникновении чувствительности глаз к свету стоит проконсультироваться с врачом, совместно с которым проще выработать возможный план лечения», - рекомендует оптометрист KSA Лийзи Тоом.

Нижеследующее видео ознакомит, как с помощью простых приемов вернуть глазам ощущение комфорта.