Kuidas kaitsta silmi digiseadmetest kiirguva sinise valguse eest?
Tunnistame seda või mitte, kuid oleme üha rohkem sõltuvuses erinevatest nutiseadmetest. Kuidas mõjuvad meie silmadele aga erinevad arvutid, nutitelefonid ning tahvelarvutid?
Karastusjookide kurb anatoomia
Karastusjoogid on suur terviserisk laste ja noorte tervisele. Need kemikaale ja töödeldud komponente täis «vedelad kommid», tekitavad organismile tõsiseid kahjustusi, sealhulgas maksarasvumist ja ülekaalulisust, millest hiljem võib areneda edasi kümneid kroonilisi haiguseid.
Lõhe söömine vajab ettevaatust
Senini on peetud lõhe eriti oomega-3 rasvhapete sisalduse tõttu nägemisele kasulikuks ja üldiselt tervislikuks toiduks. Tänapäeval kasvatatakse enamus kalu farmides ja selline kala on üks kõige enam saastunud toit, mida toidupoes pakutakse.
Kas teie silmad sügelevad? Loe edasi, et teada saada, kuidas ennast aidata!
Kuigi ootame pikisilmi kevade saabumist, seostuvad õitsvad taimed paljude jaoks allergialainega – silmad lähevad punaseks ja kipitavad. Kuidas vähendada silmade sügelemist?
Miks tekib silmapõletik ning kuidas seda ennetada?
Punased, kipitavad, sügelevad ning mädased silmad on klassikalised silmapõletiku sümptomid. KSA silmakirurg Ants Haavel selgitab, kuidas ja miks põletik tekib ja milliste võtetega seda ravida.
Konkreetsed nõuanded, kuidas saavutada oma unistusi
Inimesed unistavad kogu aeg ja paljudest erinevatest asjadest. Kellel mõlgub meeles eksootiline reis, kellel ametikõrgendus, kellel ülikooli lõpetamine. Paljud unistavad aga lapse saamisest või hoopis suurepärasest nägemisest. Kuidas teha aga nii, et unistused ka täide läheksid?
Ettevaatust: telefonide öisel ajal kasutamine võib põhjustada tõsiseid nägemise kahjustusi!
See võib tunduda dramaatiline, kuid öösiti telefoni kasutamine võib tekitada nägemise kahjustusi. See võib tekitada lühiajalisi nägemisprobleeme või tekitada jäädavaid nägemise kahjustusi.
Jooga silmadele ehk kuidas parandada silmanägemist loomulikul teel?
Vaatamata sellele, et inimene omandab silmade kaudu kuni 90 % välisest informatsioonist, saavad silmad vajalikku puhkust vaid magades. Kliki siia ja saa teadam mis on need 5 lihtsat silmajooga harjutust, millega parandada silmanägemist.
Rasedus ja silmanägemine – millele erilist tähelepanu pöörata?
Rasedus ja sellele järgnev imetamisperiood kutsub esile naise kehas mitmeid hormoonidest põhjustatud muutusi. Üllatuslikult mõjutab rasedus ja imetamine ka naise silmanägemist.
Hüpotees. Lühinägelikkust põhjustavad rafineeritud süsivesikud, mitte liigne lugemine?
Inimese silmad on loodud keskkonna jaoks, mis erineb suuresti sellest, kus me täna elame. Meie esiisade jaoks oli nägemisvõime eluliselt tähtis, et end kiskjate või muu ohu eest kaitsta. Nad pidid nägema selgelt ja kaugele ilma ühegi arsti või optometristi abita
