Hoidu diabeedist ja säilita parim nägemine
Diabeedist ehk suhkruhaigusest on arenemas tänapäevane epideemia, sest 2. tüübi diabeetikute hulk üha suureneb. Mitte väga kauges minevikus peeti diabeeti pigem keskealiste ja vanemate inimeste haiguseks, kuid praegu näeme sageli ka noorukite ja laste haigestumist – seda nii terves maailmas kui ka Eestis. Miks?
Kuidas hoida lapse silmi ülepingutusest tulenevate nägemishäirete eest?
Suvel liiguvad lapsed rohkem ja veedavad suure osa oma ajast õues. Sügisel aga on silmad sagedamini siseruumides ja ekraanide ees. Ka koolis on silmad tugevalt koormatud. Kuidas siis kaitsta oma lapse veel arenevaid silmi ülekoormuse ja nägemiskahjustuste eest?
Kas taimne toit võib silmavärvi muuta?
Siit tuleb üks üsna uskumatuna kõlav lugu – taimetoidudieet võib muuta teie silmavärvi!
Amblüoopia ja hüperoopia – ühe mündi kaks külge
Selleks, et lapsel areneks normaalne ja terve nägemine, peab aju saama mõlemast silmast selgeid ühtlaseid pilte. Seda võivad aga takistada mitmesugused tegurid, mille pikaajalisel toimel õpib lapse arenev aju eirama nõrgemat silma ja eelistama tugevamat ehk domineerivat silma.
Atsidoos
Kas teil esineb öist või hommikust silmade kuivust või olete tundnud pärast pikka arvuti taga veedetud tööpäeva, et silmad kipitavad, on punased ja justkui hõõruksid? Suur hulk inimesi on ja enamasti pöördutakse sellise murega silmaarsti või Google’i poole ning saadakse vastuseks, et tegemist on kuiva silma sündroomiga. Ent tegelikult võib probleem olla hoopis mujal. Tegemist võib olla atsidoosiga.
Kuidas valida endale õiged päikeseprillid?
Päikeseprillide valimine võib kevade tulekul ja enne suve osutuda parajaks katsumuseks. Millised päikeseprillid on kõige kasulikumad minu silmadele? Millised sobivad mulle kõige paremini?
Miks ei tohi otse päikesesse vaadata?
Päikesejooga ehk päikesesse vaatamise praktika on muutumas üha populaarsemaks. Kuigi harrastajad vaatavad otse päikesesse hommikuti ja õhtuti, mil ultraviolettkiirguse tase on alla kahe, on see ikkagi väga riskantne tegevus.
Lihtne lahendus silmade stressi vähendamiseks
Tööpäeva jooksul raputavad arvuti, konditsioneer ja intensiivne sisevalgustus sind korralikult, nii et õhtuks oled väsinud ja punaste silmadega. Sellest taagast on võimalik suhteliselt lihtsalt vabaneda.
Kaheksa märki, mis viitavad laste nägemisprobleemidele
Kas teadsite, et umbes 80% sellest, mida koolis õpetatakse, õpivad lapsed visuaalselt? See tähendab, et kui lapsel on nägemispuude, võib see tõsiselt mõjutada tema edasist arengut.
Kui korras sinu lapse nägemine tegelikult on?
On üsna tavaline, et väikelaps ei püsi pudeliski paigal, keeldub rahulikult lugemast ja õppimast ning kurdab pärast suurt rahmeldamist peavalu üle. On ka üsna tavaline, et sellised lapsed näevad poe teises otsas asuvat mänguasjariiulit juba kaugelt ja vanematel pole põhjust nende silmade tervises kahelda. Ta ju näeb. Aga kas ka hinnasilti ligidalt?
