Keha lõdvestav hingamine võib päästa kuivad silmad
Kuivade silmade lahendus võib olla lihtsam, kui me varem arvasime. Hiljuti läbi viidud uuringud näitasid, et kõhuhingamine aitab kaasa lihaste sügavale lõdvestumisele ja silmade määrimiseks vajalike pisarate tootmisele.
Punane silm
Haigus nimega punane silm ei tõota küll head, kuid on tegelikult üpris levinud silmaprobleem, mida saab hõlpsalt ravida ja veelgi hõlpsamini vältida.
Kas 0-klaasiga prillide kandmine kahjustab nägemist?
Paljud inimesed soovivad kanda null-klaasiga prille, kuid muretsevad selle üle, et kas need mõjutavad kuidagi ka nägemisteravust ja -kvaliteeti. Meie lühike vastus sellele küsimusele on kindel ei.
Pterüügium – tiibkile, mis ohustab purjetajate ja surfarite silmi
Päev otsa merel surfamine või purjetamine võib küll keha tugevdada, kuid nägemist sootuks nõrgendada. Veelt peegelduv päike ja meretuul ärritavad
Mark Taru: ekstreemsport laseb mul olla vaba
Eestist pärit noor uisukrossisõitja Mark Taru tunneb rõõmu oma aktiivsest ja adrenaliirohkest elustiilist. Nüüdseks on ekstreemsportlasel ette näidata ka korralik võistluste- ja kogemustepagas.
Lihtne õpetus: kuidas kasutada silmatilkasid õigesti?
Silmatilgad ning kunstpisarad on vajalikud kuivade silmade niisutamiseks. Silmatilkade kasutamine ja õigesti silmadesse tilgutamine vajab siiski väikest harjutamist. Loodetavasti muudab allolev väike õpetus tilkade kasutamise sujuvamaks ja mõnusamaks.
Miks tekib silmades rähm?
Rähma tekitavad naharakud ja mustus, mis on silma sattunud. Tavaliselt koguneb rähm silma nurka just magamise ajal. Struktuurilt võib see olla niiske ja kleepuv või hoopis kuiv ja krõbe, sõltuvalt sellest, kui palju on rähmast niiskust aurustunud.
Kas enne sünnitust tohib silmaoppi teha?
Vanasti levis arusaam, et silmaoperatsioone võis teha ainult nendele naistele, kes juba sünnitanud on. Kuigi see arvamus on säilinud mõnel määral tänasenigi, siis tõele see tegelikult ei vasta.
5 nõuannet, kuidas muuta soojamaareis ideaalseks
Talv on aeg, mil Eestimaa ilm on väljakutsuv — pime, vähese päikesevalgusega ning üsnagi külm. Paljud igatsevad sel perioodil valgust, päikest, soojust ja puhkust ning lendavadki soojamaareisile. Jagame nõuandeid ja nippe, kuidas muuta oma soojamaareis ideaalseks.
KSA silmakliinik on taasavanud laste silmauuringute programmi
Liiga hilja avastatud nägemisprobleem võib jääda ravimata. Selle vältimiseks oleme taasavanud laste silmakontrolli programmi. Kutsume lapsi vanuses 6 kuud kuni 16 eluaastat 45 minuti pikkusele läbivaatusele meie Tallinna ja Tartu kliinikutes tasulise 39 euro eest.
