Ära riku päikesega oma silmi! Suvise silmahoolduse viis tähtsaimat märksõna
Suvi on aeg, mil päike lõõskab eredalt ning pea on puhkusemõtetest hajevil. Selleks, et suure puhkamisega on silmi unarusse mitte jätta ja nendele sellega liiga teha, toob KSA Silmakeskuse silmaarst Ants Haavel välja lihtsaid meetodeid, mida suvises silmahoolduses meeles pidada.
Lapsed vajavad immuunsuse kujunemiseks mikroobe – mitte antibiootikume
Kanada teadlaste väitel vajavad lapsed immuunsuse kujunemiseks mikroobe – mitte antibiootikume. Lastel peab lubama mängida pori ja mudaga, kuna see aitab nende immuunsüsteemi kujundada ja vähendab krooniliste haiguste (nt astma) tekkevõimalust.
10 supertoitu, mida saate oma retseptides ja menüüdes kasutada
Ameerika arst ja bestsellerite autor Dr. Joel Fuhrman jagab KSA Silmakeskuse blogi lugejatele mõned oma saladused ja tutvustab teile supertoitusid, mida igaüks meist saab lihtsalt lisada oma igapäeva menüüsse, toetades nendega nii oma head üldtervist kui ka nägemist.
Aastaks 2050 võib pool maailma elanikkonnast olla lühinägelik
Austraalia linnas Sydneys asuva Brien Holdeni Nägemisinstituudi teadlased analüüsisid hiljuti 145 uurimuse andmeid ning vaatlesid müoopia esinemist 2,1 miljoni uuringutes osalejate seas.
4 viisi, kuidas alandada katarakti tekkimise riski
Silmaläätse järk-järguline hägustumine, mis toob kaasa nägemisteravuse vähenemise – isegi pimedaks jäämise – kannab nime katarakt ehk hallkae. Arvatakse, et see on vältimatu vananemisega kaasnev nähtus, kuid kui lugeda hoolikalt teadusartikleid, tuleb välja, et see päris nii siiski pole.
11 toitu, mis võivad alandada glaukoomi riski
Glaukoom võib põhjustada pimedaks jäämist, tänapäeva meditsiinil puudub vahend, mis raviks inimesi sellest halvavast tõvest täiesti terveks. Pole ka inimesele endale lihtsalt ära tuntavaid märke, mis haiguse ligihiilimise eest hoiataks. Pooled haigust kandvad inimesed ei ole oma diagnoosist teadlikud.
5 asja, mis on korras silmadega talvel lihtsam
Suurepärane nägemine, tõeline liikumisvabadus ning tunne, et saad oma silmi alati usaldada, on tähtsad igal aastaajal.
Miks mu silm tõmbleb?
Silmalau tõmblemine ja silmalau tahtmatud liigutused on paljude inimeste puhul üsna sagedased. Silmalaugu liigutavate lihaste kokkutõmbed haaravad tavaliselt vaid ühe silma ühe lau, ent vahel ka enam. Lau tõmblemine on põhjustatud laugu innerveeriva näonärvi ärritusest ja pole reeglina seotud silma enda tervisega.
Ema toitumine ja lapse aju
Silmad on üks osa ajust. Ema hea toitumine raseduse ajal, tema rinnapiima kvaliteet ja toidud, mida lapsed söövad, loovad aju ehituseks vajamineva toormaterjali ning varustavad aju ka tööks vajaliku materjaliga. Varajaste eluaastate toitumine on määrava tähtsusega iga lapse jaoks, võimaldades saavutada maksimaalset intellektuaalset potentsiaali.
Televiisori ja digiekraanide vaatamine põhjustab lastel silmavõrkkesta veresoonte ahenemist
Silmavõrkkest kogupaksusega alla 1 millimeetri on väga tähtis silmastruktuur silmapõhjas, kus asub miljoneid närvirakke ja närvikiudusid. Selle võrgustiku abil edastatakse esmane info ümbritsevast meie peaajus asuvasse nägemiskeskustesse.
