Katarakti ennetamine hea toidu abil Uuringus võrreldi rohke liha tarbimist mõõduka ja vähese liha tarbimisega, vs need, kes sõid ainult kala või need, kes olid taimetoitlased või veganid. Uurijad otsisid tervist mõjutavaid tegureid, et nad saaksid välistada suitsetamise, sportimise või muud mitte toitumisega seotud alad. Suurimaks mõjutajaks osutus siiski rohke liha tarbimine ehk 100 grammi liha päevas. See on üks portsjon liha päevas. Ameerikas on keskmine lihaportsjon 330 grammi päevas. Seega on see nagu tagurpidi ...

Hiinast Eestisse laserprotseduurile. Nele-Maria (27) elab hetkel Taiwanis, kuid aastaid on ta resideerinud ka Hiinas. Tegelikult juba gümnaasiumi ajal õppis ta kaks aastat Tais, pärast mida suundus ülikooli Inglismaal. Nii et kuigi tegu on eestlannaga, siis on ta umbes poole oma elust veetnud mööda teisi riike rännates ja neis elades. Vahepeal käis Nele Eestis, tegi KSA Silmakeskuses silmaprotseduuri, vabanes tema elustiili tugevalt piiranud prillidest ning siis reisis jälle mitmeteks kuudeks Lõuna-Ameerikasse ...

Me kõik teame hästi, et hea tervise nimel tuleb end iga päev liigutada ja teha trenni. Kuid kas sa teadsid, et treenimist vajavad ka silmad? Silmalihased on keha teiste lihastega sarnased – kui nad peavad ühes asendis olema liiga kaua, muutuvad nad kangeks ja väsinuks. See viib kurnatuseni, mis võib aga omakorda põhjustada töövõime vähenemist, vigu töös, peavalusid, silmalihaste tõmblusi või kuiva ning punast silma.