Päikeseprillide valimine võib kevade tulekul ja enne suve osutuda parajaks katsumuseks. Millised päikeseprillid on kõige kasulikumad minu silmadele? Millised sobivad mulle kõige paremini?

Päikesejooga ehk päikesesse vaatamise praktika on muutumas üha populaarsemaks. Kuigi harrastajad vaatavad otse päikesesse hommikuti ja õhtuti, mil ultraviolettkiirguse tase on alla kahe, on see ikkagi väga riskantne tegevus.

Tööpäeva jooksul raputavad arvuti, konditsioneer ja intensiivne sisevalgustus sind korralikult, nii et õhtuks oled väsinud ja punaste silmadega. Sellest taagast on võimalik suhteliselt lihtsalt vabaneda.

Kas teadsite, et umbes 80% sellest, mida koolis õpetatakse, õpivad lapsed visuaalselt? See tähendab, et kui lapsel on nägemispuude, võib see tõsiselt mõjutada tema edasist arengut.

On üsna tavaline, et väikelaps ei püsi pudeliski paigal, keeldub rahulikult lugemast ja õppimast ning kurdab pärast suurt rahmeldamist peavalu üle. On ka üsna tavaline, et sellised lapsed näevad poe teises otsas asuvat mänguasjariiulit juba kaugelt ja vanematel pole põhjust nende silmade tervises kahelda. Ta ju näeb. Aga kas ka hinnasilti ligidalt?

Teaduslikud uuringud näitavad, et inimesed, kes söövad luteiini- ja zeaksantiinisisaldusega toitu näevad oluliselt paremini kui need, kelle võrkkest sisaldab vähe neid pigmente.

Recently there’s been a lot of food-related research that shows the strong connection between food and health. Growing evidence supports the idea that various vitamins and minerals protect vision for the long haul.

It is natural that eyes require a bit of time to recover after a laser procedure. For quick and problem-free healing, we recommend patients to attend all post-procedure appointments.

The solution for dry eyes could be simpler than we previously thought. Recently conducted research showed that abdominal breathing helps in deep muscle relaxation and in the production of tears, which are required for the lubrication of the eyes.

Haigus nimega punane silm ei tõota küll head, kuid on tegelikult üpris levinud silmaprobleem, mida saab hõlpsalt ravida ja veelgi hõlpsamini vältida.