2021. aasta KSA Silmakeskuses
2021. aasta oli KSAs väga eriline ja hea. Tegime tohutul hulgal täiskasvanute ja laste nägemisuuringuid (nendest enim protseduurieelseid silmauuringuid) ja aitasime väga paljudel inimesel lühinägelikkusest vabaneda. Järgnevalt on teie ees mõned kõnekamad faktid, mis iseloomustavad lõppevat aastat.
Prillid, läätsed või silmaoperatsioon?
Lühinägelikkus on sagedasti esinev nägemishäire, mille puhul inimene näeb kaugemal asuvaid objekte uduselt, lähemal asuvaid aga selgelt. Probleemi lahendamiseks on mitu võimalust: miinusprillid, -kontaktläätsed või silmaoperatsioon.
Cristjan Kukk: “Endasse investeerimine on parim kink, mida elus teha!”
Suve alguses käis KSAs Flow3 laserprotseduuril sõbralik ja ägeda huumorisoonega noormees Cristjan Kukk. Cristjan on üks paljudest eestlastest, kes on pea pool elu välismaal, täpsemalt Inglismaal, elanud ning on hiljuti oma abikaasa ja pojaga kodumaale tagasi tulnud.
Anne Pärtna: “Pole mõtet seda sammu kümme aastat edasi lükata!”
KSA Silmakeskuses on käinud põnevaid inimesi üle kogu maailma. Sel suvel kohtusime ookeani taga Ameerikas elava eestlanna Annega, kes otsustas oma nägemise korda teha just meie juures.
Reelika Tammeoru – sõidueksamiks silmad tippvormi!
Suve keskpaigas vabanes KSAs prillidest jutukas ja särav Reelika Tammeoru, kellele andis viimase tõuke laserprotseduuriks üsna tavatu, ent lihtne ja loogiline põhjus – soov autoga mugavamalt sõita. Loomulikult naudib ta ka kõike muud, mis hea nägemisega kaasneb.
Kas maski kandmine võib süvendada silmaprobleeme?
Näomaski kandmine on üle maailma olnud üks osa COVID-19 leviku tõkestamisest. Paraku on paljud inimesed nüüdseks kogenud, et pikaajalisel maskikandmisel võivad olla mõned ebameeldivad kõrvalmõjud nagu udused prillid ja nahaärritus. Vähem on aga tähelepanu pööratud sellele, kuidas maski kandmine otseselt silmade tervisele mõjub.
Nädal pärast Flow3 laserprotseduuri – mida tohib ja mida ei tohi?
Laserprotseduurijärgne periood on sama oluline kui protseduur ise ning igaüks saab enda taastumisele kaasa aidata, et silmad võimalikult kiiresti paraneksid ja hea nägemise saavutaksid. Järgnevalt toome välja mõned põhilised tegevused, mis esimese nädala jooksul lubatud on ja millest hoiduda tasuks, et taastumine võimalikult sujuv oleks.
Kuhu pöörduda silmamurede korral?
Suvi on aeg, mil inimeste elustiil on tavapärasest aktiivsem – tegeletakse erinevate hobidega, spordiga, reisimisega ja aiatöödega. Suvel on ka kõikvõimalikud silmadega seonduvad mured (põletikud, traumad ja muu säärane) üsna sage nähtus. Saame KSA-s klientidelt palju päringuid ning anname veelkord ülevaate, milliste silmamurede puhul ja kuhu oleks kõige õigem pöörduda.
16 fakti KSA kohta, mida sa tõenäoliselt varem ei teadnud
11. mail tähistasime KSA Silmakeskuse 16. sünnipäeva. Sel puhul panime pead kokku ja tõime välja 16 huvitavat fakti KSA ja meie kliinikus tehtava Flow3 laserprotseduuri kohta! Vaata, kas oled mõnda juba varem kuulnud?
Mis on arvuti vaatamise sündroom?
Arvuti vaatamise sündroom ehk inglise keeles computer vision syndrome (aga ka digital eye strain) on üha sagedasem probleem tänapäeva inimestel. Sisuliselt tähendab see nägemisprobleeme, mis tulenevad liigsest lähitööst arvutiga, telefoniga, tahvelarvutiga ja e-lugeriga.
Märt Israel: “Tasub alustada silmauuringust!”
Aasta alguses tegi KSA-s silmade laserprotseduuri Märt Israel, kes on spordipublikule tuttav kui endine kettaheitja. Märt taandus tippspordist viis aastat tagasi ja tema säravamate saavutuste hulka kuuluvad Daegu kergejõustiku MM’i 4. koht, Shenzheni üliõpilasmängude 1. koht ja Pekingi olümpiamängude 14. koht. Lisaks töötab Märt projektijuhina büroodele ja hotellidele interjöörilahendusi pakkuvas ettevõttes Standard.
Mida kliendid kõige rohkem küsivad?
Oleme aastate jooksul kokku puutunud tuhandete klientidega, kellest paljudel on enne silmauuringule ja laserprotseduurile tulekut täiendavaid küsimusi. Järgnevalt toome teieni sagedasemad küsimused silmade laserprotseduuri kohta, millele ka hea meelega vastused anname.
Kui hästi näed värve?
Большинство из нас никогда не задумывалось о дальтонизме. Мы знаем, что умеем различать цвета и считаем что выражение “дальтоник” не имеет к нам никакого отношения. В большинстве случаем так оно и есть, однако понятие дальтонизм довольно широкое и имеет различные типы.
Восемь признаков, указывающих на проблемы со зрением у детей
Знаете ли вы, что около 80% того, что преподается в школе, дети учат визуально? Это означает, что если у ребенка есть проблемы со зрением, это может серьезно повлиять на его дальнейшее развитие.
Что мы делаем по 10,5 миллионов раз в год?
Mida me teeme 10,5 miljonit korda aastas? Silm on hämmastav organ – iiris, sarvkest, pupill ja kõvakest teevad kõik koostööd, et võimaldada meil näha. Selleks, et jälgida ühe sajandiku sekundi jooksul üht objekti, kasutatakse seitset hästi koordineeritud lihast – ja kui need lihased töötaksid aeglaselt, ei suudaks me pilku keskenduda millelegi enda ümber. Silmalihased on vajalikud ka pilgutamiseks, mida inimene teeb 15–20 korda minutis. See teeb kokku lausa 10,5 miljonit korda aastas – kas ei tundu mitte uskumatu, et keegi ühe aasta jooksul midagi nii mitu korda teeb? Pilgutame me aga põhjusega – nimelt langeb iga pilgutusega ülemisest silmalaust silmale väike pisar, mis hoiab silmad niiskena ning uhub minema tolmu, pisikud ja bakterid. Seega järgmine kord, kui keegi esitab teile väljakutse ja paneb teid jõllitamises proovile, oleks õige vastata „Ei, aitäh, ma tahan oma munad - silmamunad- niisked hoida”
В порядке ли зрение у ребенка и в какой степени?
Нередко бывает, что маленькому ребенку сложно усидеть на одном месте, он отказывается спокойно посидеть и почитать или позаниматься уроками, а после подвижных и шумных игр жалуется на головную боль. При этом в магазине такие дети уже издалека замечают полки с игрушками, поэтому у родителей нет никакого повода сомневаться в здоровье глаз ребенка - ведь он видит! А сможет ли он разглядеть ценник?
Как вовремя распознать, что у ребенка проблемы со зрением?
Hoiatusmärgid, et teie lapsel võib olla nägemisprobleeme Kui teil on 3–6-aastane laps, olge teadlikud nendest hoiatustest võimalike nägemisprobleemide osas: Järjekindlalt istumine liiga lähedal televiisorile või raamatu hoidmine liiga lähedal Kortsutamine Pea kallutamine parema nägemise nimel Silmade sage hõõrumine, isegi kui ei ole unine Silmade varjamine või muud tundlikkuse märgid valguse suhtes Liigne pisaravool ja vesised silmad Ühe silma sulgemine lugemiseks, televiisori vaatamiseks või parema nägemise saamiseks Tegevuste vältimine, mis nõuavad lähinägemist, nagu näiteks joonistamine või lugemine, või kaugnägemist, nagu pallimäng või püüdmine Kaebamine peavaludest või väsinud silmadest. Kõige levinumad eelkooliealiste nägemisprobleemid on refraktsioonivigad. Kaugele vaatamine on väga levinud noortel lastel. Liigne kaugele vaatamine võib põhjustada straibismi (viltused silmad). Kui straibism on tingitud ainult korrigeerimata kaugele vaatamisest, võivad korralikult määratud prillid või kontaktläätsed sageli silmi sirgendada. Ravimata straibism võib põhjustada amblüoopia. Kui seda ei ravita, "lülitub välja" amblüoopiline silm lõpuks ja nägemine võib olla püsivalt kaotatud. Lühinägelikkus ehk müoopia on veel üks levinud eelkooliealiste nägemisprobleem. Müoopia teeb lastel tahvli ja muude kaugel asuvate esemete selge nägemise keeruliseks. Astigmatism põhjustab sageli hägust või moonutatud nägemist kõigil kaugustel. Nagu lühinägelikkus ja kaugele vaatamine, saab ka astigmatismi tavaliselt täielikult korrigeerida prillide või kontaktläätsedega. Isegi kui teie lapsel pole mingeid refraktsioonivigu või muid eelkooliealiste nägemisprobleemide sümptomeid, peaks ta saama silmauuringu 6 kuu vanuselt ja uuesti 3-aastaselt. Enne kooli minekut täieliku silmauuringu tegemine võimaldab piisavalt aega avastada ja parandada võimalikke nägemisprobleeme, mis võivad õppimist segada.
7 полезных советов на каждый день
7 kasulikku asja, mida pead silmade kohta teadma Rahvuslik Silmainstituut (NEI) annab soovitusi igapäevaseks silmahoolduseks. Lihtsad ja kiired tervislikud harjumused aitavad hoida silmi ja nägemist. 1. Vii end kurssi oma perekonna silmatervise ajalooga Suhtle oma pereliikmetega ja uuri, kas kellelgi esivanematel on esinenud mõnda silmahaigust. See on oluline, sest mitmed silmaprobleemid on pärilikud ning neid teades oskad end rohkem hoida ja jälgida. 2. Kaitse oma nägemist õige toiduga Kindlasti oled kuulnud, et porgandi söömine mõjub nägemisele hästi. Iseasi, kui tõsi see on, kuid juur-ja puuviljaderohke menüü aitab säilitada head nägemist küll. Eriti hästi mõjuvad nägemisele tumedamate lehtedega köögiviljad nagu lehtkapsas ja spinat. Erinevad uurimused näitavad, et silmatervisele mõjub kasulikult ka kalas leiduvad omega-3 rasvhapped. 3. Säilita oma vanusele ja pikkusele õige kehakaal Ülekaalulisus ja rasvumine mõjutavad ka silmi, sest suurendavad riske haigestuda diabeeti ja teistesse haigustesse, mis võivad kaasa tuua nägemise halvenemise. 4. Kanna korralikke silmakaitsmeid Kui teed sporti või tegeled välitöödega, siis kanna kindlasti korralikke kaitseprille, mis hoiavad silmi erinevate võimalike välistegurite eest. Korralikel kaitseprillidel on turvaklaasid ja kvaliteetsed sangad, lisaks on paljudel klaasidel UV-filtrid ja need on tehtud kvaliteetsemast materjalist kui plastik. Taolisi prille müüvad spordi-ja ehituspoed. 5. Loobu suitsetamisest. Või tegelikult ära kunagi isegi alusta! Suitsetamine on halb nii su silmadele kui ka kogu kehale. Erinevad uurimused on näidanud suitsetamise seost mitmete haigustega, näiteks katarakti ja silmanärvi kahjustustega. 6. Ole lahe ja kanna päikeseprille Päikeseprillid on küll ägedad moetooted, kuid nende kõige olulisem töö on siiski silmade kaitsmine päikese ultraviolettkiirguse eest. Kui ostad uusi päikeseprille, siis kontrolli, kas nende klaasidel on 100-protsendiline UV-A ja UV-B kaitse. 7. Anna oma silmadele puhkust Kui vaatame väga pikalt ja pingsalt arvutit või mõnd muud seadet, siis tihtipeale unustame pilgutada. Pilgutamine on aga oluline, sest see niisutab silmi. Mitte pilgutades muutuvad silmad kuivaks, soodustades erinevaid probleeme ja põletikke. Proovi järgida...
Еда, полезная для глаз
Здоровье глаз и хорошее зрение – это непременное условие нормальной жизни любого человека, ведь мы воспринимаем окружающий нас мир именно визуально.
Что произойдет, если во время операции посмотришь мимо лазера?
Если метод Lasik избавляет от «минусов» на глазах с помощью надреза, то лазерная процедура Flow действует совершенно без контакта, без надреза. «Минусы» на глазах корригируют при помощи лазерного луча. Часто пациенты спрашивают, что произойдет, если посмотришь мимо этого зеленого лазерного луча?
Почему так важно прийти на следующую проверку зрения?
Вполне естественно, что глазам после лазерной процедуры требуется немного времени, чтобы восстановиться. Для того чтобы восстановление зрения протекало бы естественным путем и как можно быстрее, мы рекомендуем вам использовать все возможности дополнительного контроля.
Нарушает ли зрение ношение очков без диоптрий?
Многие люди желают носить очки со стеклами без диоптрий, но переживают по поводу того, влияет ли ношение таких очков на остроту и качество зрения. Наш ответ на этот вопрос – конечно же, нет.
Как правильно закапывать глазные капли?
Как правильно закапывать глазные капли?
Неделя рецептов: полная чаша здоровья
Retseptinädal - tassitäis tervist See retsept on tänu oma superrohelisele värvile saanud nimeks kevadsupp, sest aitab kevaditi keha turgutada. Ja kuigi sügisel saab rohelisest oranž, vajab kaamos peletamist ning ka seda aitab see retsept teha. Kuidas? No herned pakatavad ju C- ja A-vitamiinist. Õunad ning muu roheline kraam sisaldavad silmadele kasulikke toitaineid. Piparmünt on rikas antioksüdantide poolest. Ja kreeka jogurt lisab kogu kompotile paraja annuse proteiini. Ning mis kõige parem – seda võib vastavalt tujule ja isule serveerida nii külma supi kui ka mahlana. Niagara kevadsupp (6 tassi) Vajad: ühte kurki kahte rohelist õuna (nt sort Granny Smith) ühte kooritud laimi nelja tassitäit spinatilehti sama palju beebilehtkapsast (kale) kahte tassi värskeid või külmutatud ja sulatatud herneid kolmeerand tassi piparmündilehti 1–1,5 tassi maitsestamata (kreeka) jogurtit. Lisaks maitse järgi mett ja kaunistuseks kergelt röstitud hakitud mandleid. Valmistamiseks pese hoolikalt puu- ja juurviljad. Lõika õun ja kurk suurteks tükkideks. Lase kõik koostisosad, v.a jogurt, mesi ja mandlid, läbi mahlapressi. Vala saadud mahl kreeka jogurti hulka ja lisa maitsestamiseks mett. Kalla kaussi või klaasi ning puista kaunistuseks peale mandleid. Ja ära unusta kõige tähtsamat –isetegemisest rõõmu tunda ja tulemust nautida
ПОДХОДИТЕ ЛИ ВЫ ДЛЯ ЛАЗЕРНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ?
Уделите 1-2 минуты, пройдите быстрый тест и узнайте! В случае положительного ответа мы БЕСПЛАТНО пригласим Вас на диагностику зрения.
