Kas su silmad karjuvad: “Aitab ekraanidest!”? Siit leiad leevenduse!
Ekraanid on meie elu lahutamatu osa. Kui oled vanuses 18–40, siis oled tõenäoliselt ka suur ekraaniguru. Liiga pikalt arvutiekraani vaadanuna võid päeva lõpuks tunda sügelevaid ja väsinud silmi, peavalu või hetkelist udust nägemist. Hea uudis on, et sa ei pea sellega leppima. Nutikate harjumustega saad oma silmade heaks nii mõndagi ära teha – ilma totaalse digipaastuta (sest kellel selleks aega on?).