About KSA Silmakeskus

This author has not yet filled in any details.
So far KSA Silmakeskus has created 363 blog entries.

What OD and OS mean on eyeglass prescription

Mida OD ja OS tähendavad prilliretsepti puhul Kui teil oli just silmakontroll ja optometrist andis teile prilliretsepti. Ilmselt mainis optometrist, et olete lühinägelik või  kaugnägelik või et teil on astigmatism. Meie, KSA Vision Clinic, õpetame järgnevatel nädalatel retsepti lugemist Aga mida kõik need numbrid teie prilliretseptil tähendavad? Ja kuidas on lood kõigi nende lühendatud terminitega ? , nagu OD, OS, SPH ja CYL? Aitame teil retsepti dešifreerida, et saaksite järgmisel korral arutada eksperdina optikuga  prille ostes . Mida OD ...

By |2024-06-07T15:36:13+00:00January 17, 2016|English|0 Comments

Vitamin A benefits for good vision

A-vitamiini eelised heale nägemisele A-vitamiini saadakse värvilistest puu- ja köögiviljadest "provitamiin A" karotenoidide kujul  , mis pärast toidu sissevõtmist muudetakse kehas retinooliks. A-provitamiini karotenoidide head toiduallikad on porgand, bataat, spinat, lehtkapsas ja kantaluubid. Beetakaroteen on üks levinumaid ja tõhusamaid provitamiini A karotenoide. A-vitamiini ja beetakaroteeni eelised nägemisele Kuna A-vitamiin aitab kaitsta silma pinda ( sarvkesta ), on see hea nägemise jaoks oluline. Uuringud näitavad, et A-vitamiini silmatilgad on tõhusad  kuivade silmade raviks . Tegelikult leiti ühes uuringus, ...

By |2024-06-07T15:36:13+00:00January 6, 2016|English|0 Comments

Retseptinädal – tassitäis tervist

Retseptinädal - tassitäis tervist See retsept on tänu oma superrohelisele värvile saanud nimeks kevadsupp, sest aitab kevaditi keha turgutada. Ja kuigi sügisel saab rohelisest oranž, vajab kaamos peletamist ning ka seda aitab see retsept teha. Kuidas? No herned pakatavad ju C- ja A-vitamiinist. Õunad ning muu roheline kraam sisaldavad silmadele kasulikke toitaineid. Piparmünt on rikas antioksüdantide poolest. Ja kreeka jogurt lisab kogu kompotile paraja annuse proteiini. Ning mis kõige parem – ...

By |2024-06-07T15:36:13+00:00December 30, 2015|Russian, Uncategorized|0 Comments
Go to Top