People are always dreaming of many different things. Some dream of travelling to an exotic destination, some of a better car, some of a promotion, some of finishing university. Others dream of having children, finding the love of their life, or of even having excellent eyesight. So how can you make your dreams come true?

See võib tunduda dramaatiline, kuid öösiti telefoni kasutamine võib tekitada nägemise kahjustusi. See võib tekitada lühiajalisi nägemisprobleeme või tekitada jäädavaid nägemise kahjustusi.

 Vaatamata sellele, et inimene omandab silmade kaudu kuni 90  % välisest informatsioonist, saavad silmad vajalikku puhkust vaid magades. Kliki siia ja saa teadam mis on need 5 lihtsat silmajooga harjutust, millega parandada silmanägemist. 

Rasedus ja sellele järgnev imetamisperiood kutsub esile naise kehas mitmeid hormoonidest põhjustatud muutusi. Üllatuslikult mõjutab rasedus ja imetamine ka naise silmanägemist.

Inimese silmad on loodud keskkonna jaoks, mis erineb suuresti sellest, kus me täna elame. Meie esiisade jaoks oli nägemisvõime eluliselt tähtis, et end kiskjate või muu ohu eest kaitsta. Nad pidid nägema selgelt ja kaugele ilma ühegi arsti või optometristi abita

Diabeedist ehk suhkruhaigusest on arenemas tänapäevane epideemia, sest 2. tüübi diabeetikute hulk üha suureneb. Mitte väga kauges minevikus peeti diabeeti pigem keskealiste ja vanemate inimeste haiguseks, kuid praegu näeme sageli ka noorukite ja laste haigestumist – seda nii terves maailmas kui ka Eestis. Miks?

Suvel liiguvad lapsed rohkem ja veedavad suure osa oma ajast õues. Sügisel aga on silmad sagedamini siseruumides ja ekraanide ees. Ka koolis on silmad tugevalt koormatud. Kuidas siis kaitsta oma lapse veel arenevaid silmi ülekoormuse ja nägemiskahjustuste eest?

Siit tuleb üks üsna uskumatuna kõlav lugu – taimetoidudieet võib muuta teie silmavärvi!

Selleks, et lapsel areneks normaalne ja terve nägemine, peab aju saama mõlemast silmast selgeid ühtlaseid pilte. Seda võivad aga takistada mitmesugused tegurid, mille pikaajalisel toimel õpib lapse arenev aju eirama nõrgemat silma ja eelistama tugevamat ehk domineerivat silma.

Kas teil esineb öist või hommikust silmade kuivust või olete tundnud pärast pikka arvuti taga veedetud tööpäeva, et silmad kipitavad, on punased ja justkui hõõruksid? Suur hulk inimesi on ja enamasti pöördutakse sellise murega silmaarsti või Google'i poole ning saadakse vastuseks, et tegemist on kuiva silma sündroomiga. Ent tegelikult võib probleem olla hoopis mujal. Tegemist võib olla atsidoosiga.