Lisa nägemisele veel 40 kilomeetrit
Teaduslikud uuringud näitavad, et inimesed, kes söövad luteiini- ja zeaksantiinisisaldusega toitu näevad oluliselt paremini kui need, kelle võrkkest sisaldab vähe neid pigmente.
Toit, mis teeb silmadele head
Hiljuti on läbi viidud palju uuringuid, mis tõestavad, et toit mõjutab suurel määral meie silmade tervist. Arstid ja teadlased väidavadki, et on olemas kindlad vitamiinid ja mineraalid, mis silmadele head teevad.
Miks on protseduurijärgne kontroll oluline?
On loomulik, et silmad vajavad pärast laserprotseduuri taastumiseks veidi aega. Kiireks ja probleemivabaks paranemiseks soovitame patsientidel osaleda kõigil järelkontrollidel.
Keha lõdvestav hingamine võib päästa kuivad silmad
Kuivade silmade lahendus võib olla lihtsam, kui me varem arvasime. Hiljuti läbi viidud uuringud näitasid, et kõhuhingamine aitab kaasa lihaste sügavale lõdvestumisele ja silmade määrimiseks vajalike pisarate tootmisele.
Punane silm
Haigus nimega punane silm ei tõota küll head, kuid on tegelikult üpris levinud silmaprobleem, mida saab hõlpsalt ravida ja veelgi hõlpsamini vältida.
Kas 0-klaasiga prillide kandmine kahjustab nägemist?
Paljud inimesed soovivad kanda null-klaasiga prille, kuid muretsevad selle üle, et kas need mõjutavad kuidagi ka nägemisteravust ja -kvaliteeti. Meie lühike vastus sellele küsimusele on kindel ei.
Pterüügium – tiibkile, mis ohustab purjetajate ja surfarite silmi
Päev otsa merel surfamine või purjetamine võib küll keha tugevdada, kuid nägemist sootuks nõrgendada. Veelt peegelduv päike ja meretuul ärritavad
Mark Taru: ekstreemsport laseb mul olla vaba
Eestist pärit noor uisukrossisõitja Mark Taru tunneb rõõmu oma aktiivsest ja adrenaliirohkest elustiilist. Nüüdseks on ekstreemsportlasel ette näidata ka korralik võistluste- ja kogemustepagas.
Lihtne õpetus: kuidas kasutada silmatilkasid õigesti?
Silmatilgad ning kunstpisarad on vajalikud kuivade silmade niisutamiseks. Silmatilkade kasutamine ja õigesti silmadesse tilgutamine vajab siiski väikest harjutamist. Loodetavasti muudab allolev väike õpetus tilkade kasutamise sujuvamaks ja mõnusamaks.
Miks tekib silmades rähm?
Rähma tekitavad naharakud ja mustus, mis on silma sattunud. Tavaliselt koguneb rähm silma nurka just magamise ajal. Struktuurilt võib see olla niiske ja kleepuv või hoopis kuiv ja krõbe, sõltuvalt sellest, kui palju on rähmast niiskust aurustunud.
