Me kõik teame hästi, et hea tervise nimel tuleb end iga päev liigutada ja teha trenni. Kuid kas sa teadsid, et treenimist vajavad ka silmad? Silmalihased on keha teiste lihastega sarnased – kui nad peavad ühes asendis olema liiga kaua, muutuvad nad kangeks ja väsinuks. See viib kurnatuseni, mis võib aga omakorda põhjustada töövõime vähenemist, vigu töös, peavalusid, silmalihaste tõmblusi või kuiva ning punast silma.

Päikesejooga ehk päikesesse vaatamise praktika on muutumas üha populaarsemaks. Kuigi harrastajad vaatavad otse päikesesse hommikuti ja õhtuti, mil ultraviolettkiirguse tase on alla kahe, on see ikkagi väga riskantne tegevus.

Lahendus kuivsilmsusele Lahendus kuivsilmsusele – 8–10 klaasi vett päevas Kuiva silma sündroom on kõige sagedasem silmahaigus, mis...

India Kogemus Õigupoolest on kliiniku asemel tegemist ühe toaga, kuhu on üles seatud nägemisteravustabel, mikroskoop ja silmapõhjade pildistamiseks...

Laste käitumis- ja nägemishäired on sageli seotud Nägemishäirete ja ADHD( attention deficit and hyperactivity disorder ) vahelise seose...

7 kasulikku asja, mida pead silmade kohta teadma Rahvuslik Silmainstituut (NEI) annab soovitusi igapäevaseks silmahoolduseks. Lihtsad ja...

Retseptinädal - tassitäis tervist See retsept on tänu oma superrohelisele värvile saanud nimeks kevadsupp, sest aitab kevaditi...

Kogu tõde lugemisprillidest Lugemisprillid – kas vananemisega kaasnev loomulik nähtus või mõne tõsisema silmahaiguse esmasümptom? Lugemisprillide A...

Kas ravimid võivad nägemisprobleeme tekitada? On teada-tuntud fakt, et ravimid võivad põhjustada väiksemaid või suuremaid kõrvaltoimeid. Mõnede...