Sergei Lazarev ja tema õpetus: tervis algab hingest
Enne kui sukeldume toiduteemadesse ja pargioravate muretusse ellu, on oluline teha tuttavaks mees, kelle elutööle need mõtted toetuvad. Tegemist on Sergei Nikolajevitš Lazareviga – tuntud vaimsete seaduste uurija, filosoofi ja arvukate raamatute autoriga, kes on aastakümneid uurinud füüsiliste haiguste, emotsionaalse seisundi ja inimese elusaatuse vahelisi sügavaid seoseid.
Lazarevi õpetuse keskne postulaat on lihtne ja samas rabav: kõik haigused ja kehalised hädad on vaid kaugele arenenud väljendus lahendamata emotsionaalsetest blokeeringutest, allasurutud vihast ja solvumistest ning sellest, et oleme unustanud oma hinge hooldamise.
Lazarev ei ole lihtsalt kabinetiteoreetik. Oma järeldusteni jõudis ta läbi ränkade isiklike elukogemuste ja katsete. Üks silmapaistvaim näide tema elust on viis aastat kestnud periood, mil ta jättis oma mugava elujärje ja eduka töö kuumas Sotšis, et suunduda elama rasketes ja riskantsetes tingimustes Peterburi ehitustandril.
Seda tegi ta eranditult seetõttu, et tundis alalist ja tugevat alateadlikku "sisemist tõmmet" ("шло изнутри"). See kogemus näitas talle, et meie alateadvus on alati targem kui loogiline intellekt ja pikaajaline planeerimine.
Lazarevi süsteemis on paranemise absoluutseks esimeseks sammuks tingimusteta armastuse seadmine esikohale. Kui meie hing on puhas ja tasakaalus, siis on ka meie bioloogiline intuitsioon terav ja suunab meid eksimatult tervislike valikute poole.
Oravate kompass: vaist versus intellekt
Et selgitada, kui kaugele on kaasaegne inimene sellest loomulikust intuitsioonist kaugenenud, toob Lazarev esile lihtsa katse pargioravatega. Oravatele pandi välja kaks kuhja maisi: geneetiliselt muundatud (GMO) mais ja tavaline, puhas looduslik mais.
Tulemus oli õpetlik: oravad näksisid GMO-maisi vaevalt korraks, kuid tavalise maisi sõid viimse terani ära. Nad toetusid oma bioloogilisele kompassile – lõhna-, maitse- ja kombomeelele. Nende instinkt sosistas neile koheselt, et GMO-mais on oht ("see on häda"), ja nad lükkasid selle tagasi.
Inimene on aga selle ühenduse täielikult läbi lõiganud. Me elame peas, juhituna intellektist. Isegi kui nina või kõht hoiatab, surume me oma intuitsiooni maha, sest reklaamis või raamatus soovitati seda kui tervislikku. Nende vaiksete alarmsüsteemide vaigistamisega astumegi esimese sammu enesehävituse teel.
"1/5 reegel" – kuidas ülesöömine keha koormab
Lazarevi sõnul sööb kaasaegne inimene keskeltläbi neli korda rohkem toitu, kui keha tegelikult vajab. Siit tuleneb tema kuulus 1/5 reegel: ideaalis peaksime tarbima vaid ühe viiendiku sellest toidukogusest, mida me harjumuspäraselt sööme.
Kui me pidevalt üle sööme, on tagajärjed hävitavad. Seedimata toit muutub organismis otseseks mürgiks (яд), mis ummistab ja saastab kogu meie süsteemi.
See toksilisus ummistab meie intuitiivsed kanalid, muutes meid võimetuks tunnetama, mida keha tegelikult vajab. Ummistunud keha kaotab igasuguse peenema eristusvõime ja inimene ajab suust sisse kõik, mis ette pannakse, suutmata kuulda oma hinge vaikseid hoiatussignaale.
Taasta oma meelte vabadus
Sergei Lazarev õpetab, et keha tervendamiseks tuleb esmalt vabastada oma meeled koormast. Harjutades mõõdukust ja kuulates tähelepanelikult oma meeli, puhastame kanalid, mis blokeerivad intuitsiooni.
KSA Silmakeskuses usume, et meelte puhtus ja selgus on täisväärtusliku elu vundament. Meie peamised meeled – nägemine, haistmine, maitse ja puudutus – ei ole eraldiseisvad tööriistad, vaid elu tunnetamise ühtne radarisüsteem.
